健康咨詢描述：
近視很多年了，不想一直戴眼鏡，感覺特別的麻煩，但又不能不戴，請問近視矯正的方法是什麽？
健康問答/717℃/2024-06-06 02:13:24
近視眼是很難矯正過來的，隻能盡量的緩解或者是改善，平時多做眼部按摩，長時間用眼後可以眺望遠處的綠植或者是用些眼藥水，必要時可以考慮做近視眼激光手術治療，這項手術的效果還是很好的，大部分患者都可以得到改善，恢複正常的視力。
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身體睡眠有所下降，可以在日常的飲食上多食用香蕉，香蕉中含有色氨酸，可以舒緩神經，有助睡眠，其次也可以多食用紅肉、貝類以及豆製品的食物，它們也都含有色氨酸。另外在睡覺前喝杯熱牛奶，對睡眠質量也有幫助。...
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根據你的情況，考慮是內分泌紊亂引起的症狀。體內雌激素分泌較少會影響子宮內膜增生不良，所以脫落的子宮內膜少，月經量減少。目前還不適合備孕，建議月經完全正常後再進行備孕。...