健康咨詢描述：
我最近總是想吃甜的，聽別人說這是身體缺了什麽導致的，想問一下想吃甜的身體缺什麽？
健康問答/756℃/2025-03-14 00:22:00
想吃甜的考慮是身體缺乏維生素B引起的，缺乏維生素B的人會出現糖轉化不足，從而反射性的想吃甜食。也可能是體內缺乏糖分引起的，常見於低血糖，患者還會出現心慌、出汗、饑餓等不適症狀，還可能是體內缺乏某些礦物質引起的，有些情緒不佳的人也會想吃甜食。吃甜食可以調節情緒中樞，還可以為機體補充能量，建議存在低血糖的患者隨身帶些糖果或者巧克力。
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