健康咨詢描述：
我老婆說我最近睡覺的時候腳經常動，我想請問一下睡覺時腳不自覺的抽搐是怎麽回事？
健康問答/750℃/2025-04-24 23:50:44
睡覺時腳不自覺的抽搐這種症狀考慮為患者過度疲勞導致的，患者在長時間的行走、劇烈運動或從事重體力勞動等情況下，就會出現該症狀。患者如果局部肌肉受到嚴寒刺激時引起的陣發性抽搐也會出現這種症狀。此外患者在長期挑食、年齡增加等情況下導致的缺鈣，也會出現肌肉痙攣的症狀。建議患者避免進行劇烈運動，注意保暖避免受涼，同時應該注意膳食營養均衡，適當多吃營養豐富的肉類。
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