減肥期間可以喝酒嗎?
健康咨詢描述:
我這幾個月沒有控製飲食,導致胖了十幾斤,想要減肥,今天朋友喊我出去喝酒,請問減肥期間可以喝酒嗎?
健康問答/876℃/2025-06-11 11:35:16
病情分析、指導意見及優質解答:
減肥期間是不可以喝酒的,因為消化脂肪需要肝髒的作用,而酒精會影響肝功能,導機機體不能有效分解脂肪,使脂肪堆積在體內,不僅不能減肥,還會使人更加肥胖。其次,啤酒或白酒是通過糧食發酵而成,飲用後會在體內轉化為脂肪和糖分,這也會使人發胖。另外,在減肥期間喝酒往往還會吃很多下酒菜,下酒菜一般多是高熱量食物,這些食物也會使人肥胖,導致減肥失敗。
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