健康咨詢描述：
昨天跟朋友出去遊玩，不小心把腳扭傷了。回家後有點疼痛，我想用熱水泡腳緩解疼痛，可以嗎？
健康問答/152℃/2025-06-23 18:01:13
腳扭傷了可以用熱水泡腳，適當泡腳有利於減輕腫脹程度。一般腳扭傷後需要在24小時內冷敷，可以減輕疼痛和出血的情況。等到24後再考慮泡腳或熱敷，24小時後熱敷，有助於血液循環，減輕水腫，有利於康複。
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