健康咨詢描述：
最近一段時間睡眠不是很好，總是失眠，朋友推薦我用竹子葉泡水喝，請問它的功效是什麽？
健康問答/747℃/2025-03-14 19:19:22
竹子葉泡水喝可以調節神經，預防神經衰弱，對提高大腦記憶力和調節睡眠有很大好處。竹子葉泡水喝還具有清熱解毒的功效，還能化痰，夏天喝還能預防中暑症狀發生。竹子葉中還含有豐富的竹葉黃酮物質，它是一種天然抗氧化物質，可以清理體內自由基，還能調節血脂、血糖，起到延緩衰老的作用。另外，抗菌抑菌也是竹子葉泡水喝的功效之一，因為其中含有的黃酮類物質能夠對多種細菌起到抑製作用。
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