青少年駝背怎麽矯正?
健康咨詢描述:
我的孩子現在已經17歲了,但是他有些駝背,和同等身高看起來要矮些,請問青少年駝背應該怎麽矯正?
健康問答/609℃/2025-03-14 19:19:06
病情分析、指導意見及優質解答:
青少年駝背可以通過多做擴胸運動來校正,擴胸時注意抬頭、挺胸、收腹。校正駝背也可以通過手扶牆壓胸腰練習,也可以做背對牆站立練習。青少年駝背還可以進行支具固定治療,一般越早治療效果越好。另外,晚上睡覺時建議平躺著睡,不要枕枕頭,盡量選擇睡硬板床。平時走路時注意端正身體姿勢,看書寫字時不要過分低頭。如果駝背特別嚴重,保守治療效果不好的,也可以考慮行手術治療。
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