健康咨詢描述：
我每次來姨媽的時候都肚子很疼，然後自己用熱水袋去熱敷一下就會好點，痛經吃什麽食物好？
健康問答/567℃/2023-02-22 23:28:44
痛經吃點補血的食物效果不錯，比如紅棗、薑茶和川貝等。還可以多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥麵、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
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幽門螺旋杆菌通過高溫可以殺死。如果擔心將幽門螺旋杆菌傳染家人，可以積極的將碗筷進行高溫消毒。被幽門螺旋杆菌感染的患者，最好不好和他人一起進食，降低將幽門螺旋杆菌傳染他人的幾率。胃內存在幽門螺旋杆菌的患者，需積極的使用三聯藥物或者四聯藥物治療。患者要保持規律的飲食習慣，要多吃水果蔬菜，避免吃寒涼、辛辣、油膩的食物，減少對...
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