健康咨詢描述：
近一個月睡覺總是睡不著，再早睡都睡不著，或者是睡著了過兩分鍾就醒了，隻有靠藥物才能好好睡一覺。
健康問答/914℃/2025-05-24 17:06:14
現在人的失眠大多數都是由於壓力過大精神緊張造成的，建議你平時要保持心情愉悅，多做體育鍛煉也可以緩解壓力，濃茶咖啡類提神的飲品食物就不要食用了，睡前半小時可以喝熱牛奶輔助睡眠，如果還沒有效果的話建議你去醫院進行詳細檢查治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
坐骨神經痛的症狀有局部疼痛、腿麻、活動受限、全身無力、腰痛等。建議患者遵醫囑服用非甾體消炎、活血化瘀的藥物治療。還可以再結合局部理療，比如針灸、按摩、紅外線照射。...
您在進行完剖宮產手術之後，如果局部出現了刀疤增生的現象，建議您在平時需要做好患處的衛生護理，可以遵醫囑使用祛疤膏等藥物塗抹在患處，促進疤痕的消除。也可以至醫院進行激光手術，將其去除。...
喉嚨嘶啞可以吃點涼拌木耳、涼拌芹菜，也可以衝一碗雞蛋茶喝，喉嚨嘶啞也可以使用羅漢果或胖大海泡茶喝。如果症狀比較嚴重也可以服用清喉利咽的中成藥治療。平時不要吃辛辣的食物，避免過度用嗓。...
深度水解奶粉是有營養的，雖然深度水解奶粉將牛奶蛋白分解為短肽和氨基酸，但是其他的營分沒有改變。是可以滿足寶寶身體發育需求的，並且深度水解奶粉適合對牛奶蛋白過敏的寶寶食用。...