膝蓋疼得了關節炎怎麽保養,怎麽辦?
健康咨詢描述:
膝蓋疼得了關節炎怎麽保養,怎麽辦?膝蓋疼得了關節炎怎麽保養
健康問答/741℃/2024-09-01 17:04:21
病情分析、指導意見及優質解答:
膝關節是人體,最大,最複雜的關節,而且是最怕著涼,勞累和外傷等等的。骨性關節炎,是關節的退行性變的,說白了就是用的太多,保養太少。平時不要久坐、久站,著涼,勞累的,需要熱敷,保暖的。平時要每天跑跑步,打打球,做有氧運動的。
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