吃蘑菇有什麽好處?
健康咨詢描述:
我比較喜歡吃蘑菇,每次出去吃飯必點的一道菜就是蘑菇,但是我老公就一直不喜歡吃蘑菇,請問吃蘑菇有什麽好處?
健康問答/619℃/2024-06-04 07:12:56
病情分析、指導意見及優質解答:
蘑菇中含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質和蛋白質等物質,經常的食用蘑菇可以起到加強骨骼、補血、滋潤皮膚、降低血壓、預防心髒病、抗病毒等作用,所以經常的食用蘑菇是可以有助於身體健康的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)