最近總是失眠怎麽辦才能好？
健康咨詢描述：
病情描述:之前睡覺都挺好的，最近不知道是不是壓力太大，工作應酬又比較多，想的比較多，開始失眠，第二天因為晚上沒有睡好覺的緣故又無法專心投入工作上麵去，想知道失眠該怎麽才能好。想得到怎樣的幫助：失眠怎麽才能好？
健康問答/439℃/2025-05-23 08:24:31
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你描述的狀況主要是睡眠障礙，影響到正常生活，建議到正規醫院的精神科就診，規範服藥治療。指導意見：睡眠障礙是精神衛生專科疾病，包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，建議到精神衛生專業機構谘詢診治，規範服用鎮靜催眠藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）