健康咨詢描述：
最近感覺自己的乳房有點痛，而且按壓的時候還有硬塊，去醫院進行乳腺彩超檢查醫生說是乳腺增生，想了解下乳腺增生怎麽調理？
健康問答/417℃/2025-02-16 01:32:43
乳腺增生主要通過生活習慣以及飲食等方麵進行調理，飲食上應減少雌激素豐富食物的攝入，比如阿膠、紅棗以及蜂王漿等。養成健康規律的飲食習慣，均衡營養結構，避免出現偏食以及挑食的現象。其次還應選擇適合自己胸圍的內衣，如果內衣過緊可能會影響乳房的血液循環，從而加重乳腺增生的程度。如果乳腺增生患者出現短時間內生長過快或者邊界不清等症狀，則要及時入院進行手術治療。
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根據您描述的情況來看，建議您最好去醫院檢查下，查明病因後有針對性的治療，避免病情加重。考慮有可能是肺結核、胸膜炎、胸背肌筋膜炎等引起的，治療期間要加強護理，注意休息，避免熬夜或者是過度勞累，保持心情舒暢，避免不良情緒，生活要有規律。...
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