補血食物有哪些？
健康咨詢描述：
我家老人有貧血的現象，我想通過食補給他們補血，但不知道應該吃什麽，請問一下補血食物有哪些？
健康問答/861℃/2025-03-01 19:21:25
病情分析、指導意見及優質解答：
補血的食物有豬肝、紅棗、黑芝麻、烏雞、黑木耳、桂圓、藕等。豬肝含有豐富的鐵質以及維生素，可以輔助治療缺鐵性貧血，需要補血的患者可以適當的食用。而紅棗不僅可補血，還具有養胃健脾、補氣安神、滋潤心肺等功效，女性患者可以適當增加紅棗的食用量。藕具有止血補血的功效，口鼻出血的患者可以適當進食藕。如果是貧血比較嚴重的患者，除了飲食調理外，還可以通過補鐵劑補血。
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