吃石榴籽有什麽好處？
健康咨詢描述：
媽媽最近買很多石榴回家，讓我每隔幾天吃一個，據說可以美容養顏，請問吃石榴籽有什麽好處？
健康問答/575℃/2025-03-14 08:55:10
病情分析、指導意見及優質解答：
石榴籽中含有豐富的植物纖維，可以促進腸道蠕動緩解便秘，石榴中含有大量的花青素，具有抗氧化的作用。可以選擇購買軟籽石榴食用，以免石榴籽堅硬劃傷胃腸道黏膜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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