經常性失眠全身乏力排斥外界怎麽辦?
健康咨詢描述:
經常性失眠,全身乏力,排斥外界,容易走神,經常亂想,我這個是精神上的問題嗎?
健康問答/908℃/2024-04-24 12:04:18
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,心身狀態受到生活壓力,不良環境刺激,性格,不健康的生活作息及飲食習慣,認知評價等因素影響。從你提供的信息看,主要是睡眠問題,有焦慮症狀,而且病情較重,建議盡快去醫院看一下心理或精神科,根據醫生的診斷和病情評估,有必要考慮服用抗焦慮藥物,促睡眠的藥物治療。同時,要注意勞逸結合,培養一些興趣愛好,適量活動,豐富自己的生活內容,放鬆心身。按時作息,不要熬夜。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)