氣血兩虛怎麽辦?
健康咨詢描述:
我婆婆平時臉色很差,蠟黃蠟黃的,然後人也沒有什麽精神,我老公帶她去看醫生了,說她氣血不足,這應該怎麽辦?
健康問答/660℃/2025-06-20 17:02:22
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,人體氣血的是否充足在於運動是否得當,充足的運動能夠讓我們的身體更加活躍,氣血也更加活絡,因此氣色也會更加的好,要多運動。平時可以多吃些利於補氣血的食物,如三紅赤沙粉,含有紅棗、紅米、紅豆、核桃、赤砂糖等多種利於補氣、補血的食物。相對搭配,效果更好。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)