開水煮雞蛋幾分鍾熟?
健康咨詢描述:
我最近在學習做飯,每次煮雞蛋都是要麽沒有熟,要麽已經熟爛了不好吃,請問開水煮雞蛋幾分鍾熟?
健康問答/879℃/2025-02-26 18:27:28
病情分析、指導意見及優質解答:
開水煮雞蛋一般需要8-10分鍾左右,蛋清和蛋黃均可熟透。雞蛋煮熟的順序是由蛋白至蛋黃,在煮六分鍾左右時,蛋清可凝固,蛋黃呈半熟狀態。由於雞蛋有容易帶有沙門氏菌,建議一定要將雞蛋熟透再食用。其次避免用煮沸水煮雞蛋,以免雞蛋翻滾造成蛋殼破裂、蛋白外露。雞蛋中含有豐富的蛋白質、卵凝脂、氨基酸、微量元素以及維生素,有助於補充人體每日所需能量,提高免疫力。
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