維生素C含量比較高的水果有哪些？
健康咨詢描述：
我最近有些上火，朋友建議我多吃富含維c的食物，我吃了蘋果沒什麽作用，所以我想問問維生素C含量高的水果有哪些？
健康問答/662℃/2024-07-13 11:32:15
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素C是我們人體必不可少的營養物質，能夠起到清火解毒、美容養顏、抗老化的作用。常見的維生素C含量比較高的水果有獼猴桃、草莓、葡萄等。建議您在注意飲食的同時，應該保證作息規律適當參加體育運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）