健康咨詢描述：
我這幾天感覺自己的皮膚鬆弛了很多，朋友說我要補充膠原蛋白，請問臉上怎麽補充膠原蛋白？
健康問答/756℃/2025-04-09 19:12:09
補充麵部的膠原蛋白患者可以通過食用富含膠原蛋白的食物進行補充，如豬蹄、花膠、金槍魚和蹄筋等都有豐富的營養價值，同時注意避免過度節食，都可以起到部分補充麵部膠原蛋白的目的。患者也可以通過使用溫和的麵膜或護膚品來達到改善皮膚緊致的目的，同時還可以延緩衰老。此外，患者還可以去醫院整形外科進行治療，采取如注射填充以及強脈衝光、激光療法等促進麵部膠原組織增生。
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