吃什麽對肝髒好?
健康咨詢描述:
我平時經常在外麵喝酒,我很擔心自己的肝不好,想要調理一下。想問問吃什麽對肝髒好?
健康問答/309℃/2025-03-01 22:38:08
病情分析、指導意見及優質解答:
對肝髒好患者平時可以多吃護肝養肝的食物,如山藥、香菇、黑木耳、鯽魚、胡蘿卜、金針菇、烏梅、木瓜、荔枝、柑橘、梨子、西紅柿、鴨子等。五色中肝主青色,患者可以多吃青色的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、西藍花、油麥菜、大棗、綠豆等。如若患者易上火,肝火旺盛,還可以多吃清肝的食物,如草莓、苦瓜、菊花、蓮藕、香蕉、荸薺等。肝髒不好的患者應忌煙忌酒,避免過量食用高脂高膽固醇的食物,以免增加肝髒負擔。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)