減肥吃什麽水果好?
健康咨詢描述:
我從小就大就很胖,很多好看衣服都穿不了,聽說吃水果能減肥,我想請問一下醫生減肥吃什麽水果好?
健康問答/686℃/2025-04-18 13:53:27
病情分析、指導意見及優質解答:
減肥時可以選擇蘋果,因為蘋果熱量比較少,不僅能夠增強人的飽腹感,其中的果膠還能增強腸蠕動,促進排便,起到排毒減肥的功效。但減肥期間還應適當的吃蔬菜與瘦肉,才能保證身體處於健康的減肥狀態。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)