健康咨詢描述：
我最近總有頭暈的症狀，尤其在上廁所突然起來的時候，眼前還是黑漆漆一片，去醫院檢查，醫生說我是缺鐵性貧血，我想知道缺鐵吃什麽？
健康問答/746℃/2025-04-17 06:59:14
缺鐵如果症狀較輕，平時可多吃黑芝麻、香菇、芝麻、黑豆、豬腎以及豬血等含鐵的食物，同時也可以多吃含鐵的水果，如蘋果、香蕉或荔枝等。但若是缺鐵較嚴重，還應選擇藥物進行治療。
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