健康咨詢描述：
我今天去朋友家做客時，發現他們家桌上放有綠茶，我對茶葉不了解，想問問喝綠茶的好處有哪些？
健康問答/500℃/2025-09-13 16:11:19
長期飲用綠茶，可以有效促進體內脂肪的燃燒，降低血液中血脂及膽固醇的濃度。綠茶中含有茶甘寧成分，能夠增強血管的韌性，降低因心髒病而死亡的危險。在人體新陳代謝的過程中，會產生大量的自由基，經常飲用綠茶，可起到延緩衰老的作用。
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