尿酸高能吃菠菜嗎?
健康咨詢描述:
因為平時我的尿酸就比較高,醫生讓我一定要注意飲食控製,想知道尿酸高的情況下可以吃菠菜嗎?
健康問答/657℃/2025-05-17 13:03:50
病情分析、指導意見及優質解答:
尿酸高的患者是可以吃菠菜的,菠菜中的嘌呤含量不算高,而且在吃之前可以使用熱水先焯一遍,這樣其中的尿酸成分會更低。菠菜中含有比較多的鐵以及草酸,所以可以少量的吃一點。尿酸高的人平時應該多喝水,禁止吃辛辣刺激的食物,還有要注意動物內髒、啤酒、海鮮等食物中的嘌呤成分就比較高,所以不建議吃,日常在食療的同時要定期體檢,配合適當的運動鍛煉等,提高自己的身體素質。
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