晚上喝銀耳紅棗湯會發胖嗎？
健康咨詢描述：
我媽今天晚上煮了銀耳紅棗湯給我喝，但是我最近在減肥，擔心喝了會發胖，請問晚上喝銀耳紅棗湯會發胖嗎？
健康問答/307℃/2025-03-14 10:35:46
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上喝銀耳紅棗湯可能會發胖。銀耳紅棗湯的熱量較高，且需要用冰糖調味，含有的糖分較高，晚上食用可能會導致血糖含量升高，引起肥胖。可以在早上或中午喝銀耳紅棗湯，能夠促進營養吸收，避免糖分堆積。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）