早上豆漿雞蛋可以一起吃嗎？
健康咨詢描述：
我每天早上的早飯都喜歡吃豆漿雞蛋，朋友說一起吃對身體會產生不好的影響，請問豆漿雞蛋可以一起吃嗎？
健康問答/178℃/2025-01-02 19:02:39
病情分析、指導意見及優質解答：
豆漿可以和是可以雞蛋一起吃的，不會對身體的健康產生不好的影響。豆漿主要是由大豆研磨煮沸製成的，含有豐富的鈣、鐵等微量元素以及蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素，而雞蛋含有氨基酸、優質蛋白等營養成分，兩者都屬於對人體健康有益的食物，且一起食用不會產生反應。如果喝生豆漿一般含有胰蛋白酶抑製劑，和雞蛋一起食用會不利於雞蛋中蛋白質的消化和吸收，但是我們平常所喝的都是煮沸的豆漿，所以不需要擔心。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）