枸杞紅棗桂圓泡水喝的功效與作用？
健康咨詢描述：
我閨蜜天天用枸杞和紅棗泡水喝，而且還會在裏麵加桂圓，聽說對身體特別的好，請問枸杞紅棗桂圓泡水喝的功效與作用是什麽？
健康問答/671℃/2023-08-15 10:13:46
病情分析、指導意見及優質解答：
枸杞、紅棗和桂圓泡水喝的功效與作用有以下幾個方麵：第一是能夠補充體內所需營養元素以及增強機體免疫功能，主要與其中含有大量的微量元素、礦物質和維生素等成分有關；第二是補血益氣，並且對肝髒和腎髒有很好的滋養效果；第三是美容養顏和延緩衰老，多數與其中含有豐富的維生素E和維生素C等物質有關；其次枸杞、紅棗和桂圓泡水喝還可以緩解機體疲勞，有利於放鬆心情。
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