健康咨詢描述：
我有點血虛，朋友讓我多喝枸杞和紅棗泡的水，說可以改善我這種症狀，所以枸杞紅棗泡水喝的功效有哪些？
健康問答/412℃/2025-01-03 19:14:58
枸杞紅棗泡水喝的功效有很多，首先有滋陰補腎的功效，長期飲用可以緩解眼睛疲勞、幹澀、視線不清等症狀，另外還具有暖胃的功效，脾胃虛寒、食欲不振的患者可以飲用，其次，有補血的功效，貧血、氣血不足、手腳冰涼等疾病的患者飲用後可以改善症狀，最後枸杞紅棗泡水還有潤腸通便的功效。但是枸杞紅棗水不能大量飲用，因為枸杞和紅棗中有大量的糖分，攝入過多會加大糖尿病的患病風險。
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