感冒吃什麽好？
健康咨詢描述：
感冒咳嗽嗓子疼,特別早上才起來的時候,疼的特別厲害,想問一下感冒吃什麽好？
健康問答/408℃/2024-11-26 18:44:00
病情分析、指導意見及優質解答：
第一個水大家要喝的足夠，吃要吃容易消化的食物。有的人認為，我這感冒了，我們是不是需要增加營養呢?大家知道，在感冒的時候，很多人他的胃腸道會受到影響的，根據就沒有食欲，這個時候不要強行的去進食。吃的飯我們經常建議大家，吃帶湯帶水多的食物。比如說可以熬粥，可以吃麵片湯，麵條湯。如果是做麵片湯、麵條湯的時候，我們還建議大家把薑切碎了，把蔥切碎了，在煮湯的時候呢，我們先把薑末放到水裏麵，水燒開了之後，放進麵條，把你切碎的蔥末還有香菜末到最後出鍋的時候把它放進去，再放上合適的調料，大家想一想，這碗湯是不是很香，而且吃完了之後，裏麵還有一些發散的，比如說香菜、薑還有蔥，這樣也利於我們發汗。另外我們中醫大夫開完藥之後還告訴大家，比如說吃完了這個發汗的藥，往往建議他喝一碗熱粥，或者是喝點熱水，這樣就會促進它的發熱，這樣就會讓他退燒的時間變的很快了。所以說感冒之後飲食上的注意是希望每個人都要上心的。
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