請問什麽食物含硒多？
健康咨詢描述：
我最近身體內缺硒，經常會腿軟乏力，想要通過調整飲食來補一補，請問什麽食物含硒多？
健康問答/138℃/2025-03-15 04:20:45
病情分析、指導意見及優質解答：
硒是人體所必需的微量，具有抗氧化的作用，含有硒的食物包括海鮮、蘑菇、動物內髒等，平時飲食中多攝取含硒豐富的食物，有助於提高機體的免疫力，同時還能夠增強抗癌能力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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