維生素b12可以長期吃嗎？
健康咨詢描述：
今年27歲了，是一位在食品廠的會計，我本身就缺維生素B12 ，醫生建議說可以用維生素來進行補充，我想問一下維生素b12可以長期吃嗎？
健康問答/280℃/2024-08-19 04:53:31
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素b12是一種常見B族維生素，它主要存在於動物性食物中，植物性食物基本上沒有，然後有些有神經精神病狀的，可能需要酌情補充一下維生素b12，對於有些素食主義者，可以考慮補充維生素b12，如果這種維生素缺乏的話，容易導致巨幼紅細胞性貧血，還有一種，就是胃大部切除的病人，維生素b12缺乏非常常見，這幾種人可能需要適當的補充一下，除此之外主要還是介意通過食物中補充，不需要長期的吃片劑。
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