健康咨詢描述：
我每次來月經的時候都會腰酸背痛，全身出冷汗，有時還會惡心嘔吐吃不下飯，痛經很嚴重，我想請問一下醫生有什麽好的緩解痛經方法？
健康問答/822℃/2025-03-12 15:54:24
你好，最好的緩解痛經的方法就是服用止痛藥，比如布洛芬緩釋片、布洛芬混懸液，能夠鎮靜止痛，迅速緩解症狀。除此之外，患者還可以喝一杯溫牛奶，牛奶中含有色氨酸，具有鎮靜安定的作用，也能夠緩解痛經。
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