健康咨詢描述：
我這段時間經常睡不著覺，家人說是神經衰弱所致的失眠。我想谘詢下，神經衰弱會自己恢複嗎？
健康問答/736℃/2025-03-14 13:13:18
病情分析：神經衰弱一般可以自己恢複。建議：你多吃些高蛋白與高維生素的食物，促進神經恢複。注意事項：你在平常生活中，養成良好的睡眠習慣、適當運動、飲食以清淡為主、禁忌食用刺激性較強的食物、定期體檢等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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