孕婦可以吃韭菜餃子嗎?
健康咨詢描述:
我平時很喜歡吃韭菜,在懷孕後就很久沒有吃韭菜了,請問醫生孕婦可以吃韭菜餃子嗎?
健康問答/174℃/2025-03-16 09:27:08
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦可以吃韭菜餃子,但是要注意控製攝入量。韭菜中含有豐富的維生素與礦物質,可以幫助腸道蠕動,為身體提供豐富的能量,可以避免孕婦出現便秘的情況。韭菜中還有很多的硫化物,對於人體吸收維生素B1很有好處,可以起到增強食欲的效果。在孕期除了維生素與纖維素的攝入,還要注意保證鐵元素的攝入,避免孕婦會出現缺鐵性貧血的情況。孕期中要定期去醫院進行產檢,發現異常及時處理。
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