健康咨詢描述：
我發現自己的肚子和腰上總是有很多的肥肉，運動減肥的效果不太好，請問怎樣瘦肚子和腰上的贅肉？
健康問答/378℃/2025-03-16 09:27:20
肚子上和腰上的肉可以通過進行腰部鍛煉的方式去除，平板支撐、仰臥起坐、俯臥撐等有很好的瘦肚子的效果。在進行減肥的時候不僅要注意增強運動，還要注意飲食的控製，控製熱量的攝入，可以有很好的減肥效果。若是患者想要盡快的瘦肚子，還可與選擇吸脂的方式去達到目的，通過將腹部和腰部脂肪抽吸出來的方式快速的減去贅肉，術後要遵醫囑使用腹帶，以免會有滲血的情況。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
產婦剛一星期感冒了是可以喂奶的。如果感冒不嚴重，可以通過食療，改善病情，同時需要多喝水。如果情況嚴重，可以口服板藍根顆粒，和喂奶的時間要錯開來，與寶寶接觸的時候要戴口罩。...
中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，建議采用芹菜汁。配方：鮮芹菜500克。用法：鮮芹菜搗汁，早晚分服。見效快，療效確切。這些藥物安全無毒副作用，適合長期服用，無需節食，無需忌口，無需服用其它降糖藥物，單獨服用即可，可以有效保衛胰島，降低血糖，提高免疫。這些藥物克服了傳統產品治療上嚴格忌口的弊端，使病人的營...
你好，根據您描述的這種情況，寶寶出現發燒症狀，考慮應該是感冒或細菌感染引起的可以用小兒退熱栓，及溫水擦浴物理降溫，最好是去醫院就診找醫生檢查，化驗血常規，明確病因，在做針對性治療，要注意讓寶寶多喝水，清淡飲食。希望能夠幫助到你，祝寶寶早日康複！...
神經衰弱有可能是長期不規律的生活作息、飲食不當、長期的焦慮、緊張、內分泌失調等原因造成的。通常可以口服維生素B類藥物治療，或者是服用穀維素等原因神經類藥物治療。每日適當運動，避免頻繁性熬夜。...