九個月寶寶晚上睡覺老是醒怎麽辦？
健康咨詢描述：
寶寶現在九個月了，晚上睡覺的時候總是會出現驚醒的情況，請問九個月寶寶晚上睡覺老是醒怎麽辦？
健康問答/222℃/2025-03-16 09:27:31
病情分析、指導意見及優質解答：
寶寶晚上睡覺的時候總是會醒，考慮是白天睡覺的時間太長了，對寶寶晚上的睡眠會造成影響，家長要注意控製寶寶白天的睡覺時間。同時要注意在睡覺之前避免寶寶過度興奮，要培養寶寶一個按時睡覺的好習慣，同時注意保持室內合適的溫濕度，對於寶寶的睡眠質量也有好處。在白天的時候可以適當的帶寶寶去進行活動，消耗寶寶的體力，對於提高晚上的睡眠質量也有一定的幫助作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）