健康咨詢描述：
我今天去汗蒸了，朋友說汗蒸結束後不能立即洗澡，我想請問一下汗蒸後多久可以洗澡？
健康問答/722℃/2025-05-17 07:54:23
一般情況下汗蒸結束可以在6-8個小時後洗澡。因為汗蒸後毛孔處於擴張的狀態，很容易因為受涼造成感冒，此時洗澡會增加受涼感冒的幾率，而且洗澡會導致毛孔進一步擴張，機體會通過毛孔吸收環境中的有害物質，影響身體健康。汗蒸時會出汗，造成機體出現缺水的症狀，此時洗澡會加重機體缺水，出現口渴、頭暈、胸悶等症狀。所以患者汗蒸後要注意不可以過早洗澡，避免出現不良反應。
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