健康咨詢描述：
我這兩天來大姨媽，特別想吃甜食，我媽就給我買了巧克力，請問大姨媽來了可以吃巧克力嗎？
健康問答/859℃/2025-02-26 09:30:00
大姨媽來了可以少量的吃巧克力。巧克力是屬於熱量比較高的食物，女性在來大姨媽期間，少量的食用可以補充能量，使人體血液中的抗氧化物成分明顯增加，能夠緩解經期出現的不適症狀。但巧克力中也有兒茶酚氨的成分，若女性在大姨媽期間大量的食用則會引起經期煩躁和乳房疼痛的現象。女性在月經期間需注意保暖，避免腹部受涼，避免食用辛辣刺激性的食物。
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