健康咨詢描述：
我特別喜歡吃萵筍，但是媽媽不讓我多吃，說吃多了不好，我想問一下萵筍吃多了有什麽危害？
健康問答/435℃/2024-06-29 04:12:34
1.萵筍裏麵含有刺激視神經的物質，吃多了會得夜盲症，對於有眼部疾病的患者應該謹慎進食。2.萵筍性寒，脾胃虛寒的患者不可以多吃，以免引起腸胃負擔。3.萵筍裏含有草酸和嘌呤，患有痛風的患者不可以吃，會加重患者的病情。日常飲食建議要合理多樣化，這樣才能達到營養均衡。平時要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。還要多加強運動，增強自身的抵抗力。注意休息，避免過度勞累。
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