健康咨詢描述：
我想把肚子上的肉減掉，朋友建議我采用轉呼啦圈的方式，不知道管不管用，我想問一下轉呼啦圈肚子能瘦嗎？
健康問答/640℃/2024-08-15 21:19:28
轉呼啦圈肚子是會瘦的，因為轉呼啦圈主要是通過腰腹部的轉動進行，是針對腰部的減肥運動，可以有效達到瘦肚子的作用。其次，轉呼啦圈還有健美塑型的作用。另外，轉呼啦圈還可以促進促進胃腸道的蠕動能力，有利於增強腸胃的消化功能，防止便秘的發生，促進血液循環。但是在轉呼啦圈時，還要控製飲食，限製高脂肪、高膽固醇食物的攝入量，才能更好的達到減肥作用。
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