富含維生素c的水果和蔬菜有哪些？
健康問答/193℃/2025-05-29 08:41:16
病情分析、指導意見及優質解答：
富含維生素C的蔬菜水果有西蘭花，水蜜桃，獼猴桃，青菜，白菜，空心菜，娃娃菜，韭菜，蘋果，葡萄等，能夠增強機體的免疫力，有效的預防口腔潰瘍疾病的發生。平時應該保證飲食營養均衡，所以應該多吃富含鈣質，蛋白質的食物。
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