孕中期怎麽睡姿最好?
健康咨詢描述:
我現在是懷孕6個月,感覺晚上怎麽睡都不舒服,壓得我喘不過氣。請問醫生孕中期怎麽睡姿最好?
健康問答/980℃/2024-08-05 12:13:00
病情分析、指導意見及優質解答:
孕中期建議左側臥位。左側臥位時可以減輕心髒的壓迫,增加機體的血流量,還可減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,改善身體各組織的功血量以及肺功能,有利於睡眠,可以解除疲勞。有利於胎兒的生長發育,防止胎兒缺氧的發生。如果左側臥位不舒適也可以采取其他臥位,中期由於胎兒較小,可以選擇舒適的臥位。懷孕期間注意按時進行產前檢查,觀察胎兒的生長發育情況。保持心情舒暢,均衡營養。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)