失眠的病因有什麽？
健康咨詢描述：
一去學校就失眠，失眠很久了，難以入睡，而且半夜總會驚醒，心慌常常頭痛，每天早上起來，感覺像落枕一樣頸椎難受，有時候突然就頭暈暈的很久。
健康問答/855℃/2025-06-19 09:31:50
病情分析、指導意見及優質解答：
主要就是睡眠質量不好。考慮環境因素，自我加強調整。引起失眠的主要原因有：1、環境原因：常見的有睡眠 環境的突然改變。2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠。4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠。5、情緒因素：情緒失控可引起 的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發事件引起的失眠隻是一種現象，可能是偶然發生的、暫時的；而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象，他們的情緒持續性地處於低落狀態，緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑鬱、焦慮等等情感不僅占據他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。6、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應
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