母乳不足怎麽下奶？
健康咨詢描述：
我剛生完孩子不久，母乳喂養時發現奶水比較少，不夠寶寶吃的，請問母乳不足怎麽下奶？
健康問答/293℃/2025-01-23 07:16:46
病情分析、指導意見及優質解答：
母乳不足時可以讓寶寶多吸吮，可以促進乳汁分泌。平時也可以多按摩乳房，或是用熱毛巾對乳房做熱敷，促進局部血液循環，也可以幫助乳汁分泌。母乳不足時還需要加強營養，可以多吃催乳食物，如多喝些烏雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯，或是多吃些黑芝麻、花生、豆腐、木瓜、蝦、奶類等食物。另外，哺乳期時還要注意休息，避免熬夜、情緒波動、壓力大，因為這些不良習慣會對泌乳造成影響。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）