氣血虧虛如何調理？
健康咨詢描述：
我最近總是感覺手腳冰涼，還總是失眠，醫生說是氣血虧虛，不知道這種情況應該如何調理？
健康問答/659℃/2024-12-30 10:39:28
病情分析、指導意見及優質解答：
氣血虧虛可以通過食補、中藥治療等方法進行調理。您平時可以適量的食用阿膠、紅棗、菠菜、烏雞、蕎麥等食物，此類食物的補充可以有效緩解氣血虧虛的症狀。若出現症狀加重，建議您可以和醫生進行交流。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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