健康咨詢描述：
我今年16歲了，身高才1.55米，這讓我很自卑，平時不太自信，我想請問一下16歲還可以繼續長高嗎？
健康問答/825℃/2024-12-28 04:46:44
您目前隻有16歲，還處於青春期發育的關鍵時期，一般是可以繼續長高的。建議：你可以多食新鮮的蔬菜水果，積極的參加有助於骨骼發育的鍛煉，如跳高、跳繩、跑步、打籃球及騎單車等，保證足夠的睡眠，避免過度勞累和熬夜。注意事項：經期最好停止鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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