健康咨詢描述：
我現在懷孕兩個月了，平時很喜歡喝百合粥，現在不太敢吃，想谘詢下孕婦可以吃百合嗎？
健康問答/805℃/2025-03-13 08:01:35
孕婦是可以吃百合的，百合中含有豐富的蛋白質、維生素以及生物堿，具有滋補功效，可以潤肺止咳，還可以滋陰安神，提高睡眠質量，改善孕期神誌恍惚、失眠或者是抑鬱等不適的精神類問題，不過患要注意不能進食太多。百合的食用方法有很多，平時可以直接用百合直接泡水飲用，也可以煮粥食用，在裏麵加入紅米。另外還可以做成銀耳蓮子羹食用，具有美容養顏的功效。
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