燕窩泡發多長時間?

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燕窩泡發多長時間?

健康咨詢描述:

閨蜜從外地給我帶了一些燕窩,可我沒吃過,也不會吃,隻記得她說要泡發後食用。請問燕窩泡發多長時間?

健康問答/150℃/2024-12-24 19:39:16

病情分析、指導意見及優質解答:

正常情況下,燕窩泡發時間在3-8小時左右,不同的燕窩,其泡發時間也會存在一定差別;對於毛燕,泡發的時間相對較長,在6-8小時左右。燕窩中含有豐富的膠原蛋白、微量元素等,具有美容養顏、預防癌症、滋陰補肺、促進細胞再生等功效與作用;正常一周攝入1-2次即可,不可在短時間內長期、大量攝入。燕窩需妥善保存,避免其出現黴變等情況;若出現黴變現象,不能再食用。在食用燕窩時,還可適量添加枸杞、紅棗等食物。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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