怎麽預防乳腺癌啊。。
健康咨詢描述：
性別：女 年齡：19怎麽預防乳腺癌啊。。
健康問答/790℃/2024-12-27 09:32:09
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，隻要婦女們注意飲食調養和改善食物結構，平時常吃一些如下提供參考的食物，有可能降低婦女乳腺癌發生率。△豆類食品。婦女連續喝豆漿１個月，可起到調整內分泌的作用。所以，有關專家建議中青年女性每天喝１～２杯豆漿，對健康有益處。△海藻類食物。現代醫學研究表明：常食海帶、紫菜等海藻類食物，可輔助預防乳腺癌的發生。腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸堿度。此外，海藻類食物有“清熱解毒、軟堅散結、消腫利水”之說。△富含微量元素硒的食物。可起到防癌的作用。在動物食品中，硒的含量魚類最多。含硒蔬菜有大蒜、香菇、洋蔥、蕃茄、南瓜等。△牛奶與魚類食物。婦女平時適量飲食牛奶和魚類，對輔助防癌保健有好處。
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